Instagram上最佳发帖时间攻略

国外的社交媒体平台大而杂，因此如果跨境卖家没有战略操作，只是随机发布内容，就永远不会在这些大平台上获得持续曝光。各类卖家和品牌都在努力修改经营策略，但往往忽略了最重要的细节——发布时间。那么，如何找到Instagram最佳发布时间呢？

通过大数据分析Instagram 上发布的3500万条帖子，总结出了Instagram最佳发帖时间：

在Instagram发帖的最佳时间是周六或周日，其中周日上午6点（CDT，北美中部时间比北京慢13时间h）平均参与度最高。

如果细分，每天最好的发帖时间是：周一早上5点；周二早上6点；周四早上5点；周五早上5点；周五、周六、周日早上6点（CDT）。

根据整周的情况，发帖的最佳时间是上午9点到上午11点（CDT）。

以上是发帖表现的最佳时机，相应地，在Instagram最差发帖时间如下：

周一下午2点；周二下午1点；周三上午10点；周四晚上11点；周五上午9点；周六晚上8点；周日下午4点；（CDT）。

综上所述，每周三上午10:00至下午4:00、周四晚上9:00至11:00之间发布的帖子平均互动率（ER）最低。

当然，这些最佳发布时间也受到地区和人口的限制。目标受众的地理分布越广，发布时间就越不重要。然而，如果卖家的目标位置准确，卖家必须考虑该地区的时间数据。

以下是以不同时区为标准的最佳发布时间(当地时间)：

美国和加拿大(西部)，上午12:00-下午6:00；美国和加拿大(中部)凌晨6:00-8:00；美国和加拿大(东部)凌晨4:00-9:00；南美；欧洲(西部)，晚上6-8:00；

欧洲（东部），凌晨5-7点；非洲，凌晨6点；南亚和中东，凌晨3点；东亚和东南亚，晚上11点到凌晨4点；大洋洲，晚上11点到凌晨2点。

这些不同的结果表明了不同时区和地区活动的差异，但此外，行业也是一个非常重要的影响因素。

通过收集各大平台社交媒体发布的内容，CoSchedule进一步分析了25项研究的结果，得出了不同行业内容（同一标准时区）的最佳发布时间：

B2C：上午8点，下午1点和晚上9点；

B2B：下午12点至下午1点，下午5点至下午6点，晚上8点至晚上9点；

软件服务：上午11:00、下午1点、下午5点；

医疗保健：上午10:00和下午2:00；

媒体：上午9点，下午12点，下午3点；

高等教育：下午5点至下午6点。

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